Blog Silenzze

Remedios para no roncar

19 de mayo de 2021

¿Asediado por los ronquidos de su pareja y desesperado por una buena noche de descanso? Lo primero, antes de meterse de lleno en los remedios, cabe analizar cuáles son los causantes más comunes de ese molesto ronquido. ¿Qué hace que la gente ronque? Las razones por las que la gente ronca son muchas y variadas. […]

Leer más

Cómo evitar los ronquidos

10 de abril de 2021

Mejora tu estilo de vida para evitar los ronquidos Si bien los ronquidos ocasionales pueden no ser un problema, las sesiones nocturnas regulares de ronquidos pueden ser un síntoma de algo un poco más serio. A continuación te mostraremos algunos consejos simples a la hora de evitar los ronquidos. Dependiendo de la causa de sus […]

Leer más

Cómo dejar de roncar

26 de marzo de 2021

El ronquido es un problema común, especialmente en la mediana edad. Para cuando se llega a los 60 años de edad, aproximadamente la mitad de personas roncan con bastante regularidad. Por lo general, suelen ser ronquidos que no causas muchos problemas de salud, más allá de la falta de sueño tanto por parte de la […]

Leer más

“Remedios” intrusivos para acabar con el ronquido

15 de febrero de 2021

Generalmente se ofrecen como soluciones ante el ronquido, la intervención quirúrgica y el uso de máscaras de ventilación. En este artículo hablaremos sobre estas dos opciones y opinaremos sobre ellas. Las intervenciones quirúrgicas para acabar con el ronquido lo que hacen es corregir las alteraciones presentes en la nariz y en la garganta que provocan […]

Leer más

El ronquido en pareja

15 de febrero de 2021

Encontrar un compañero de vida con el que emprender un camino común resulta complejo. Imagina encontrarlo y que un problema inevitable como es el ronquido os distancie, hasta el punto de tener que dormir separados.  Muchas parejas sufren verdaderas crisis por este motivo, en ocasiones se llega hasta la separación. Resulta excesivamente incómodo que el […]

Leer más

La higiene del sueño

15 de febrero de 2021

Hay días que nos despertamos agotados aunque hayamos descansado las horas necesarias. Pero como bien sabemos, el descanso depende más de la calidad que de la cantidad. En este artículo te hablaremos sobre algunos hábitos que debes conocer para que tu descanso sea óptimo.  Tener una buena higiene del sueño depende de pequeños gestos en […]

Leer más
Llámanos al 902 20 20 11